目标感太强的人会推开幸福

高考后的我们，真的幸福吗？年少的勤勉殚精，竟埋下忽视自我情绪的种子。成功者的光环下，焦虑与压力骤增，成就了高薪却输给抑郁。难道人生只有一串串的目标和终点？放慢脚步，深呼吸，我们该如何在岁月的长河里找回那份属于当下的、真实的美好？一段心理咨询师的自省与剖析，情感悠远而引人深思。快来聆听，让我们共同探索如何在追求中找寻幸福的秘诀。

02:07 追求幸福的挑战：摆脱目标执念，拥抱当下的美好

04:09 活在当下：远离目标焦虑，发现真正的自我

06:09 享受当下正在做的事情：拥抱生活的宽度与真实美好