当你陷入人生困境时，请你自救，分享四点带你快速走出低谷

唯有正视自己，坦然接受现实，懂得寻求外力，才能从低谷中重新站起来。学会这四条技巧，可以有效地帮助自己走出低谷，活出精彩人生。

一个人，唯有经历了磨难的锤炼，在低谷中自我成全，吸取经验教训，才能真正地得到成长。