午睡可能影响寿命?牢记午睡“三不要” | 涨知识

午睡可能影响寿命?牢记午睡“三不要” | 涨知识

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俗话说,“中午不睡,下午崩溃”,打工人可能会在午休时间睡半小时左右;而在家的家庭主妇或者老人,则可能睡1到2个小时,那睡的时间长短,对精神的影响有什么不同

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用户评论
  • 39健康网

    大家每天午休都会午睡吗?都会睡多久?

  • 昭霞N

    午睡别太长时间哦