自律就能成功？千万别设这种目标
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治愈的声音，讲述走心的心理学，公号“心理八八”（ID：bdjxlbb）。八段锦，国家二级心理咨询师+建筑师，已出版《与最好的自己在在一起》，东坡心理传记。
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当你设定一个目标，却经常感到沮丧，焦虑，你要注意了。
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