认知中医|脾脏伤五脏遭殃，中医教你养出好脾胃
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李鑫华老师将晦涩难懂的中医知识，通过通俗易懂的语言告诉大家，如何通过调养脾胃来达到祛病养生的目的。
树的营养靠根吸收，人的营养靠脾胃运化，人如果脾胃不好，就如同植物的根系受到伤害，再多的营养也无法正常吸收利用。脾胃是后天之本，养脾胃就是养生命，养好脾胃少生病。各种慢性疾病的原因大多是脾胃运化气血能力不足所致。
本专辑在节目中给大家分享如何从日常饮食、经络穴位、中医食疗、生活细节、运动锻炼、情志调养等方面，调理因脾胃问题导致的各种慢性疾病。
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- 享受生活2023
李老师您好，偶然听了您的讲座，很受启发，我的脾胃不好，您说的八珍糕，制成以后，每天食用多少，请您指点
口袋里的中医 回复 @享受生活2023: 感谢您的收听和认可，每天服用二十克到三十克
- 听友478470074
李老师您好 我一吃凉的胃胀不消化，还有皮肤病不愿意好，老师给指点指点
口袋里的中医 回复 @听友478470074: 感谢您的收听和认可，为了便于沟通以及更详细准确的帮您辩证，你可以先把你的症状信息描述详细并拍两张清楚的舌苔照片通过图片上的方式添加微信发过来，我帮您辩证以后再根据你的情况给你出一个适合你的调理方案
- 听友398365317
怎么加老师微信
口袋里的中医 回复 @听友398365317: 感谢您的收听和认可，如有健康问题需要帮助您可以根据图片上的方式添加微信联系
- 13986997tja
会
口袋里的中医 回复 @13986997tja: 感谢您的收听
- 听友229779606
老师好，本人睡眠质量太差，难入睡，半夜1到三点经常醒来，口干，请问怎么调理
口袋里的中医 回复 @听友229779606: 感谢您的收听和认可，你可以先把你的症状信息描述详细并拍两张清楚的舌苔照片通过图片上的方式添加微信发过来，我帮您辩证以后再根据你的情况给你出一个治养结合的调理方案
- 1350880jhea
听了非常受益根据李老师说的在生活中慢慢调理
口袋里的中医 回复 @1350880jhea: 感谢您的收听和认可，祝您健康！
- 听疯疯听
学做八珍糕
口袋里的中医 回复 @听疯疯听: 感谢您的收听
- 阿里巴巴影业
李老师，这个是我做的八珍糕，味道好极了，还有点弹性。就是制作时有点小麻烦！
口袋里的中医 回复 @阿里巴巴影业: 感谢您的参与
- Julia_dne
归脾丸能调理脾胃吗
口袋里的中医 回复 @Julia_dne: 感谢您的收听和认可，归脾丸可以调理一部分脾虚引起的症状 建议你最好是找大夫帮您辩证以后再对症调理
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老师你好，我睡眠不好，睡眠浅容易醒，人容易疲劳，夏天稍微动一动就会出大汗，肠胃消化不太好，冬天手脚冰凉，该怎么调理
口袋里的中医 回复 @听友343597299: 感谢您的收听和认可，如有健康问题需要帮助您可以把你的症状信息描述详细并拍两张清楚的舌苔照片通过图片上的方式添加微信发过来，我帮您辩证以后再根据你的情况给你出一个治养结合的调理方案