第17集 生酮后，食欲旺盛体重不减的10大原因

如曼老师:从去年底参加体重管理师学习至今，按照您所讲授的知识进行低碳生酮饮食，配合喝瘦满分，12月我共减重2.9公斤，减脂2.5%；BMI19.7；体脂率25.2%；骨骼肌率39.1%；内脂4.5级；水份51.9%；基础代谢1154%；蛋白质17.5%； 低碳生酮饮食以来，体脂秤显示的指标变化仅仅是一方面，最重要的是，我的身体没有异常感觉，而是很轻松，睡眠质量也很好。 遗憾的是，以前的误区太多，一直缺乏足够的认知和专业指导，至今尚未进入生酮状态…… 一定要跟着如曼老师继续学习、提高。 非常感谢如曼老师！

如曼老师，您有微信号吗

如曼老师:补充说明一下:我身高170公分；体重60公斤。就像您讲的:身体指标是靠输入模式算出来的，只是相对的，指标+身体反应，才能更全面一些，对吗？