【第十八节】顺产需要准备做的几件事

顺产需要准备做的几件事

顺产生个孩子听起来很简单，但是需要早做准备，临时抱佛脚是不行的，关于顺产的准备有很多江湖传说。为了让大家安心待产，我把各种正确和不正确的说法整理一下，以正视听。

第一，控制体重，这件事情很靠谱。

第二，多运动，这件事情靠谱。

第三，会阴按摩，这件事基本靠谱。

第四，爬楼梯，这件事情不建议。

第五，喝玫瑰花苞茶，茉莉花苞茶，覆盆子茶等，这件事情不太靠谱。

第六，拉玛泽呼吸法，这件事靠谱。

本节目总计26课时，每周更新2课时，每周二、周四