067.【答疑】春天，就吃春天的味道
要点：
1.每一个季节转换的时候所推荐的饮食方可以连续吃多长时间？
2.春天，很多地方吃不到应季菜怎么办？如何调整？
3.春盘里的菜是生吃还是熟吃？
4.能不能把春盘中的蔬菜焯水蘸酱油、芥末来吃？
5.芹菜、荠菜、萝卜缨是不是都要焯水？
6.这些菜可不可以切碎炒过当做一盘菜来吃？
7.春盘里可不可以加入胡萝卜丝和金针菇？
8.七菜羹可以缓解咳嗽吗？
9.春盘菜找不齐会影响营养效果吗？
10.吃了七菜羹为什么觉得肠胃排气很通畅舒服，感觉淸清爽爽的？
以上问题，本期节目为您温馨解答。
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用户评论
- 往事如烟Evelyn
老师可以出个联名款的台历，“24节气食补台历”，这样就省事了。不过我买了老师的书了。
- 风晴lala
吃了几天荠菜韭菜香菜，真是春天的味道，以前对季节变化没有太多的期待，今年开始期待每个季节的到来，不同的食疗带给身体不一样的体验。
- lyflyf77
老师，为什么67集以前的音频没有了？关闭了吗？
1866600ndps 回复 @lyflyf77: 同问
- 风与然
蒜苗 芹菜 香菜 小葱 红菜苔 萝卜缨 韭菜 荠菜 芥菜
- 刘勤花
老师说的荠菜春盘，我吃了真舒服
- 一丹_k7
好想喝姜枣茶啊！怎么还不立夏，好着急，哈哈哈，感觉迫不及待了
- lilac梅
太谢谢陈老师的解答，本来对七菜羹和春盘有好些疑惑，现在都有了进一步的认识。
- 1368080acnb
喜欢春天的味道
- 听友63868561
我自己发的绿豆芽都被我抄吃。谢谢陈老师教的方法
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荠菜今天应该会收到快递，蒜也已经发芽了，绿豆芽涨的很长了，再买几种辛味菜就齐了哈哈