【失眠症终极解惑】意志力战胜失眠?听听心理专家是怎么说的?

【失眠症终极解惑】意志力战胜失眠?听听心理专家是怎么说的?

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫




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用户评论
  • 六月冰城

    特离谱?厉害了