睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号:重塑心灵心理康复中心
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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感恩刘主播的精彩解析,对失眠症效果相当好!
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友227813184: 感恩
突然声音有点大,前面几段听着挺好的已经睡着了,却被这钢琴声吵醒了。
这是催眠曲吗?
好听
高兴
试过,有效果。
h防腐剂?嗯ヽ(○^㉨^)ノ♪比较粗犷了解一下税收到了谢谢您!嗯ヽ(○^㉨^)ノ♪
治愈失眠
36、【睡前睡眠】10分钟治愈失眠
16、【睡前催眠】10分钟治愈失眠
中医治愈失眠
19、【睡前催眠】10分钟治愈失眠!
感恩刘主播的精彩解析,对失眠症效果相当好!
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