【时令养生】在春天，普通体质的人要少吃酸味的食物

本期精彩要点

1.酸、苦、甘、辛、咸，五味入五脏。一个季节哪个脏腑最旺，我们要少吃跟它同样属性的味道。

2.春天是养肝的季节，我们养的是肝阳，让肝气生发起来，把冬天潜伏在身体内的病邪宣泄出去。

3.在其他季节，您可以多吃一点水果，但是春天，我建议您不要多吃水果，因为水果也是属于酸味的食物，它是酸甜。

4.顺时而食，就是顺应老天爷的安排，这样就能让我们的身体四季都健康平安。