【调身·放松************

也欢迎你将这张专辑推荐、分享甚至赠送给身边具有睡眠问题，或者希望减轻身心压力的朋友，将身心安康分享给更多需要的人～！

/ 适合谁听 /

睡眠障碍包括除了失眠以外的多种情况：多梦易醒或者早醒、醒后困倦，以及嗜睡等睡眠障碍情况。

此外大部分睡眠问题都跟人的精神状况有关，比如抑郁、焦虑、紧张，或者某段时间因为外界刺激而产生严重情绪失衡的人。如果你平日由于压力时常感到焦虑紧张，也可以借由这张专辑的放松练习以及身心能量清理和强化，对身心健康以及能量恢复都有很大帮助。

/ 你将获得 /

克服睡眠障碍，每一个夜晚都安眠

全身心得到放松、舒缓、唤醒

卸掉心理压力、丢掉焦虑，收获幸福感

修复心灵的伤疤，获得宁静