2018-04-18 喜马拉雅FM
寒流来袭，大雪纷飞，在一片银白色的梦幻中，中国南、北方省份流感活动也迎来了高峰，室内外温差巨大，使不少居民都陷入这场流感活动。喜马拉雅携手《百家讲坛》中医学者罗大伦博士，为大家带来有效简便的应对之策。
感冒通常分为两种：“冷感冒”与“热感冒”。热感冒常因室内外气温悬殊，导致汗孔闭塞，骤冷骤热的刺激诱发发热、恶寒、头痛、咽痛、浓涕、舌苔黄口干舌燥、全身乏力等症状。冷感冒即为普通感冒，起因通常是劳累加上受凉。其特征症状为：后脑强痛、怕寒怕风、清涕、无舌苔。此次流感活动多为热感冒，而对热症感冒的恢复罗博士将分享一个良方。
当我们感染流感初期，身体会第一时间传递给我们信号，把握住这些信号进行有效调整，就能把病痛扼杀于根源。何为第一时间呢？对于这次流行感冒来说，初期刚刚有点发冷，轻微打喷嚏时即为第一时间。此时有一个简单的小技巧就是煮怀山药粥服用，怀山药具有很高的药用价值，对延缓衰老抵抗疾病颇具功效。怀山药粥会使身体较快恢复，不会继续发展。
然而第一时间很短，有可能在忙碌的日常生活中并不易被察觉，当我们开始感到嗓子疼时，就错过了第一时间。罗大伦博士推荐一款富含中药材的药品：连花清瘟颗粒。它是以岭药业的经典产品，连花并非我们熟悉的莲花，而是连翘与金银花的合称，是治疗热症感冒的良药。
首先，此款连花清瘟颗粒以麻杏石甘汤打底。何为麻杏石甘汤，顾名思义，麻黄、杏仁、生石膏、甘草。麻黄，散外寒，宣肺气解表症，加上炒的苦杏仁，止咳、降肺气。苦杏仁本身具有毒性，入药的苦杏仁，炒过后毒性会被破坏，而且剂量非常小，十分安全。生石膏则具有很强的退热作用。此药专门调理外寒里热、咳喘、高热的状态。
其次，连花清瘟胶囊打底基础上加入连翘、金银花、板蓝根、管仲、鱼腥草，都是散热良药，清热解毒对于热症十分有好处。然后加入广藿香，古人讲究“芳香去秽”，芳香之气可解污浊之气，在此流感即为污浊之气。此外，药方中还有大黄，热郁结于体内往往会导致新陈代谢不畅，大黄可使热毒由肠道排除，缓解头痛、咽痛干、舌苔偏黄等症状。最后加入红景天扶正气，增强人体对外界环境的适应能力、抗病能力和康复能力。整个药方清热解毒为主，稍微加入散寒药物扶正，对于热症感冒具有良好功效，非常精道。
精道的中成药再配上生津的三豆乌梅白糖汤，效果方可达到满分。三豆乌梅白糖汤，即绿豆、黄豆、黑豆、乌梅五六个，加两勺白糖，小火熬2个小时以上，具有补充体内津液，帮助正气运行，去除热毒的效用，对于流感恢复很有好处。
掌握罗博士分享的三个小技巧，摆脱感冒困扰，尽情地欣赏这个冬天的银装素裹吧！
罗大伦：CCTV《百家讲坛》中医专家