2018-04-18 喜马拉雅FM
看过《神探夏洛克》的人都知道“头脑宫殿”，传说这是欧洲中世纪的秘术，因为当时印刷术尚未普及，很多书都需要用人脑记，于是产生了头脑宫殿。
而现代科学的说法是，头脑宫殿类似于自我浅度催眠，让该意识在大脑皮层留下较深的印象以达到记忆的目的。
夏洛克就特别擅长利用头脑宫殿来破案，他会在脑海中模拟一个自己的世界，把所有线索都罗列进来，然后利用相关知识一一排除或匹配，最终得到答案。
那么今天我们就把这个方法教给大家，让大家也拥有夏洛克一样的记忆宫殿。记忆宫殿的运用步骤:
第一步: 记忆宫殿是建立在个人所熟悉事物上的模型，例如建筑物、旅行地点等。
选用自己的办公大楼、学校、常去的购物区或是某一个让你记忆深刻的旅游胜地，利用这些熟悉的事物创建自身熟悉的记忆宫殿，并最终帮助自己记忆大量的信息。我们的原则是熟悉、有序、有特征、大小与空间距离必须适当的。
第二步: 每一个记忆宫殿分成 10 个各不相同的小地点。如果你选择的地点划分成多于10个，那么选择你最熟悉、最易记的 10 个地点。
注意:从一个地点到下一个地点的路线要十分明确，当你开始在这个地方走动的时候，清晰的路线图对后期的回忆很有帮助。尽量选择最明显的路线图，以便可以很快处理要记忆的信息。
第三步: 一旦你确定了这 10 个地点，清楚了路线图后，就将每块地点填满画面性信息。这些画面就是你的回忆线索，它们可帮助你回想起知识点、人名、单词、数字、想法、规则、工作、方向，甚至任何你需要的信息。
提取信息时，你只需要沿着走过的路线就会发现所有曾经“留在”那的图片线索，然后回想起所有信息。
接下来就给大家举一个案例，你可以跟着试试：记忆清朝十二个皇帝
清朝对应的皇帝姓名与年号分别为：
努尔哈赤：年号——天命，皇太极：年号——天聪（崇德），福临：年号——顺治，玄烨：年号——康熙，胤禛：年号——雍正，弘历：年号——乾隆，永琰：年号——嘉庆，绵宁：年号——道光，奕詝：年号——咸丰，载淳：年号——同治，载湉：年号——光绪，溥仪：年号——宣统。
我们可以这样去记忆：
一、在自己家里寻找12个地点桩，例如：1大门，2鞋柜，3衣架，4短沙发，5长沙发，6茶几，7电视机，8饮水机，9窗户，10空调，11阳台门，12盆栽（注：这12个地点桩肯定是大家比较熟悉的）
二、把十二个皇帝转换出图，然后跟地点桩联想记忆:
1 大门—— 努尔哈赤（天命）：我发怒撞向了大门，命没了。
2 鞋柜——皇太极（天聪）：鞋柜上有个太极八卦图，上面放着洋葱。
3 衣架——福临（顺治）：衣架上挂着一个福字。
4 短沙发——玄烨（康熙）：短沙发上悬浮着一片叶子，突然掉到了稀饭里。
5 长沙发——胤禛（雍正）：长沙发上插满了针，是佣人插得。
6 茶几——弘历（乾隆）：茶几上摆着一个红色的日历，日历上画满了龙。
7 电视机——永琰（嘉庆）：电视机上堆满了盐，都是假盐。
8 饮水机——绵宁（道光）：饮水机里有很多棉花，全倒了出来。
9窗户——奕詝（zhu）（咸丰）：窗户上有一头猪（奕詝），猪身上有咸菜。
10空调——载淳（同治）：空调里面掉出来一瓶纯净水，被同志接住了。
11阳台门——载湉（光绪）：阳台门上画着一个田字，而且还发光。
12盆栽——溥仪（宣统）：盆栽上挂着衣服，拿到桶里。
大家看看，这样记下来是不是很有意思，比我们死记硬背来的有趣多了。
在比如说中国古代兵书《三十六计》：第1计：瞒天过海，第2计：围魏救赵，第3计：借刀杀人，第4计：以逸待劳，第5计：趁火打劫，第6计：声东击西，第7计：无中生有，第8计：暗渡陈仓，第9计：隔岸观火，第10计：笑里藏刀。
我们就可以这样记忆：
一、先熟悉1-10的编码：
1蜡烛 2鸭子 3耳朵 4帆船 5钩子 6勺子 7镰刀 8眼镜 9口哨 10棒球
二、数字编码跟每一计联想记忆：
1蜡烛——瞒天过海：夜晚，瞒着老天爷点着蜡烛游过了大海。
2鸭子——围魏救赵：赶着鸭子围住了赵国，救出了赵本山。
3耳朵——借刀杀人：从耳朵里抽出一把刀，把坏人杀了。
4帆船——以逸待劳：有一亿（以逸）艘帆船沉了，等待打捞（待劳）。
5钩子——趁火打劫：隔壁起火了，我却拿着钩子勾走了别人家的财物。
6勺子——声东击西：我拿着勺子在东边击打出声音，其实是去攻打西边。
7镰刀——无中生有：想象我拿着镰刀一扫，本来没有稻谷的田里有了稻谷，所以是无中生有。
8眼镜——暗度陈仓：我戴着墨镜很黑暗，跑到了一个陈旧的仓库。
9口哨——想象江对岸起火了，我吹着口哨喊人救火，所以是隔岸观火。
10棒球——一个棒球朝我飞了过来，对着我笑，突然张开嘴，吐出来一把刀，所以是笑里藏刀。
大家可以举一反三，其实很多记忆大师也都不是靠死记硬背来记忆的，如果死记硬背其实忘得很快，小时候乘法口诀是必背的吧！但是很多人现在都忘了，这就是原因所在。所以记忆这个东西，是需要方式方法的哦！
神探夏洛克的记忆宫殿，你也能get到如何锻炼出超厉害的记忆力，成为头脑大师！