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相声你别胡思乱想

如何停止胡思乱想

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胡思乱想消除指南

本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍,覆盖了日常生活中随处可见的沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大消极情绪。针对每一种情绪问题,作者提供了极具实操性的解决方案和练习,帮我们挖出情绪背后作祟的错误观念,用思考和行动扭转感受,远离不健康的思...

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《还珠格格》胡思乱想

一代人的记忆,一代人的记忆,

592.3万
如何停止胡思乱想(完)

《如何停止胡思乱想》美(卡罗尔•克肖、比尔•韦德)著,就是带我们进入一个不断认识自己,不断成就自己,让自己可以以更积极主动的心态来面对未来的生活。

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胡思乱想出不少问题

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告别内耗《如何停止胡思乱想》

心理学研究表明,生活中的许多问题与烦恼,都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维,表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。每次想到过去做的蠢事,都觉得自己的人生完蛋了?凡事总是...

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我的读书笔记/读书不能胡思乱想

读书是个好习惯,可是读书时候总胡思乱想是很耽误事儿的,有时候想着想着,就不知道读的是啥了。所以只能把想的东西记下来当作读书笔记了。

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歌里听自己|夜的胡思乱想 用音乐来疗愈

漫长的夜,回忆缓缓铺开,寂寞的人独自听歌,独自斟酌。歌里藏着故事,故事里藏着深情和苦涩。总有一句歌词,击中你的情绪,疗愈你的寂寞。陪你听完一首歌,陪你在睡前释怀过往,安然入梦。

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胡思乱想消除指南 |拒绝焦虑拒绝内耗

总是担心明天,总是走不出昨天,反复琢磨别人的话,摆脱这种精神内耗,一起来听听这本《胡思乱想相除指南》吧

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如何停止胡思乱想?(无背景音乐,纯干声)

工作和家庭的日常需求没有变化,然而,恐惧、不确定性和压力是可以选择的。如果你用活力、自信和平静代替疲惫、自我怀疑和不断焦虑,那么,你的生活、健康和人际关系会发生怎样的变化?如果你已经在思考“为什么生活的悲观要摧毁乐观”,或者在思考“为什...

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如何停止胡思乱想/彻底扭转负面心理模式重获淡定人生

在本书中,两位心理学博士基于30多年的执业经验,为我们提供了8种焦虑自救良方,从理解自身的状态到学会控制情绪,到学会如何进入心流状态,这些方法层层递进,为我们破解反刍带来的焦虑,帮助我们重获安全、自控、自在的生活。如果你的生理或心理健康出现...

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胡思乱想消除指南:用认知行为策略走出情绪困境|萨拉·埃德尔曼

你是否有过这样的经历:因为某些问题而陷入灾难性的胡思乱想无法自拔,事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提?因为纠结某些问题去找朋友谈心,结果被他们的话语点醒,以新视角思考,立刻如释重负?当你开始以不同的方式思考,你的感受会发生变化,无...

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人生需要钝感力|不敏感 不焦虑 不内耗 不胡思乱想|缓解焦虑情绪 减少过度敏感

你是否因为过度在乎他人的看法而畏手畏脚?你是否因为他人一句无心的评论而久久不能释怀?这都是因为你太过敏感,别那么紧张敏感了,你需要一点钝感力!本专辑适用人群:因为一些小事胡思乱想,非常烦恼别人随口说一句话,你反复在大脑里浮想很害怕受到伤...

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乱乱想,碎碎录~

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喜马热门话题胡乱想

我是椰子树洞里的小猫咪,一个喜欢幻想,生活在另一个世界的淘气猫��

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周思浩(周挚浩)相声补遗

周思浩,相声才子, 不可多得的创作型相声演员,台风潇洒大气, 包袱新颖别致,表演稳健内敛不露痕迹,极少洒狗血,擅长冷面幽默, 举手投足间甚至有些马三立先生的影子。2009年参加挚友相声学员班进入「挚友」,随张伯鑫学艺未正式拜师,得艺名周挚浩,2010年随张伯鑫退出「挚友」组建「第二班」。在「第二班」的舞台上,他主攻逗哏,先后与王挚军、齐满意、于洪涛等人合作,无论搭档怎样变换,都掩饰不住他的光彩。如果说王自健的作品天马行空顺乎时代潮流,那周思浩的创作则更加遵循相声规律,作...

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缺德相声|快乐5分钟|脱口秀版相声|好笑好思考

缺德相声听过没?相声版脱口秀听过没?林黛玉说相声听过没?鲁迅说相声听过没?如果没听过,那就对了!你的快乐,就在此刻!听于谦、鲁智深、姜文···给你说相声听鲁迅、余华、鲁豫···给你讲笑话内容绝对让你想不到!包袱绝对让你爆笑不止!每天下午1...

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相声演员陈印泉:幽默思维36计

幽默是什么?除了机智、高情商、脑袋转得快、应变能力强,「幽默」还是一种乐观的处世之道,更是最高级的人类智慧。幽默是一种优秀且稀缺的品质,一个幽默的人等于拥有「超能力」:有人黑你时,巧妙自黑,让人无从反驳;被人diss时,借力打力,稳准狠怼回...

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学习思考者大潭刘三演播《相声大师》

演播由喜马拉雅素材库提供的有声书籍《相声大师》

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男人爱撒谎,女人爱乱想丨两性心理学

本书是皮斯夫妇“两性关系”系列图书中的一本,两位作者分别从男女各自不同的角度,以大量翔实的数据、生动典型的事例,深入分析描述了男性与女性之间生理、心理和行为方式的差异。书中揭示了令女人困惑的男人秘密:为什么男人对朋友的私生活状了解得很少...

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郑思杰快板相声选集(求粉!求订阅)

求粉!一些采录自现场的快板书、相声等等的录音,权当娱乐只用!微信公共平台:“郑思杰四姐”全拼。QQ群:551913398 微博:郑思杰-四姐。期待您的加入!

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别说你懂思维导图

日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 本书适合所有对思维导图、思维可视化以及思维训练感兴趣的人。不仅可以作为各级各类教师特别是中小学教师的专业发展读物,也可以作为高校本科或研究生的思维教育通识课教材,还可以作为企...

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相声大师相声精选

主播个人非常非常喜欢的一位相声大师,从很小的时候就听着这位大师的相声长大,特别是夜行记。 也不知道这次发会不会被下架(′▽`〃) (真的,有好多好听的经典相声也被下架了,能存活下来的保证你们没听过,不开心啦。喵的,发脾气了,上传都要缓缓,不然气死)

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别致园:相声选集

117段相声。

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