伯恩斯的战锤

适用对象：▪抑郁症患者▪拖延症患者▪焦虑症患者▪心理医生▪精神科医师▪大学生、都市白领、职场精英、IT从业者...▪缺乏沟通技巧而无法享受亲密关系的人▪所有有压力、情绪不稳的人更新时间：每晚 22：00，我们一起读书吧。2020.10.12开始更新，周五、...

戴维·伯恩斯/著录制于2019年12月1日，献给Teresa@W

一本让你快乐的书，一本渐进式指导你自我调节情绪的书。

作者戴维.伯恩斯是美国斯坦福大学医学博士、心理学家、认知疗法的主要发展者之一。这本书是帮助我们自己走出困扰，它的目标不仅仅是缓解症状，而且是改变你的思维。

你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂？总感到情绪低落，苦恼忧伤。兴致索然？心中 盘踞着悲观绝望，痛苦难熬，度日如年、生不如死的感觉？你很想让自己更理性更开心，但你拖拉，觉得生活没劲；你发现自己习惯逃避；你有严重完美主...

《罗斯福（最新版修订本）》是公认的有关罗斯福传记作品中的权威之作，除了政治与社会生活以外。还详尽论述了罗斯福的个人生活，因为工作把这位伟大政治家的一切都无情地卷入它的漩涡。其中也包括他的家庭。　　《罗斯福（最新版修订本）》以洗练生动的笔...

了解西方文明，更好地理解中国。本书主要内容是西方各国和各民族的文明发展史，被美国及加拿大600多所高等学校的有关专业作为教材或主要参考书。

主播曾是一名抑郁患者，常常受焦虑、抑郁、内疚、悲观、等情绪的烦扰，通过本书的认知疗法，改善了自己长久以来的错误认知，慢慢学会了爱自己，享受生活。所以，我将这本书免费录制下来，分享给跟我一样脆弱敏感善良的你们。如果对你有用的话，别忘了给主...

票价详情 暂无 适宜 全年 电话 暂无 简介 嗨，亲爱的游客朋友，欢迎来到新西兰这座充满乡村魅力的城市——吉斯伯恩。吉斯伯恩位于新西兰景色优美的北岛东海岸波弗蒂湾畔，由于靠近国际日期变更线，所以，这里的葡萄每天是最早见到日出的。依靠着得天独厚的...

【内容简介】一个黑暗的时代，血与火的时代。诸神的游戏依然在继续，却不知他们自己也即将进入棋盘。蛮荒之地，绿色的邪恶大潮席卷四方。黑暗之中，不死者们离开坟墓，向生者发动战争。人类帝国的新皇，必须证明他有能力抵御外敌。在虚空之中，混沌腐化着...

内容简介：终焉之时，混沌崛起，群魔狂舞。强大的人类帝国在腐朽中堕落，西方骑士王国巴托尼亚昔日荣光不再，群山王国闭关锁国，坐以待毙，精灵分裂，纷争不休。末日前夕，神选之子罗德降临于北方王国基斯里夫，抗击混沌入侵的最前线。然而，等待他的，将...

内容简介：虚假的巫师：瞬发护盾，闪现拉远，一发油腻术铺地，五个大火球糊脸，知识与炮台的象征。真实的巫师：血性狂暴，钢铁之躯，冲锋骑脸，挥舞战锤打爆敌人的狗头。这是一个近战巫师锤爆全世界的故事！作者简介：帝桓主播简介：七九

虚假的巫师：瞬发护盾，闪现拉远，一发油腻术铺地，五个大火球糊脸，知识与炮台的象征。 真实的巫师：血性狂暴，钢铁之躯，冲锋骑脸，Waaaaaaaaaagh，挥舞战锤打爆敌人的狗头。 这是一个近战巫师锤爆全世界的故事！ ————————————————— 关...