伯恩斯焦虑自助疗法

伯恩斯焦虑自助疗法 戴维伯恩斯 

每日一更《伯恩斯焦虑自助疗法》 

作者戴维.伯恩斯是美国斯坦福大学医学博士、心理学家、认知疗法的主要发展者之一。这本书是帮助我们自己走出困扰，它的目标不仅仅是缓解症状，而且是改变你的思维。

伯恩斯新情绪疗法 

伯恩斯新情绪疗法 

30年来确切有效的非药物疗法抗抑郁经典读物。你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、悲观、自卑、孤独、挫折、躁狂？总感到情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然？心中盘踞着悲观绝望，...

伯恩斯新情绪疗法 

对象：▪抑郁症患者▪心理医师▪想了解引发抑郁症的诱因，进行预防的人▪所有有工作、生活压力的人▪所有想全面掌控自我情绪的人编辑推荐：◎人民日报“100本值得一读再...