家里长辈过于强势，我只能孝“顺”吗？丨晚安，陪你的第252晚

嗨，你好，我是青音，你是哪一位呢？

家里有一个强势的长辈，这个长辈还是和自己关系微妙的婆婆，这听起来是不是让你倍感无力。

音符“太阳花”在微信后台求助说，青音姐，你好，我婆婆太难相处了。虽然我也知道婆婆是个好人，非常地心疼子女，但是她强势、骂人、不能沟通这三点实在是不能忍受。

好不容易，婆婆回老家了，原本以为能好一些，可是架不住高科技的发达，婆婆天天视频遥控。每天视频好几次，我都尽量躲着，那也拦不住她的大嗓门穿透力带来满满的负能量，我觉得我真的快被这种负能量逼疯了，我应该怎么办？

一起来听听青音姐怎么说吧！

【入睡训练：盯住鸡蛋】

现在，请你轻轻闭上眼睛，躺下来，躺得让自己舒服一点…

请你的眼皮放松…脸部放松…下巴放松…脖子放松…肩放松…胳膊放松…手放松…腹部放松…腰部放松…胯部放松…大腿放松…小腿放松…脚放松…让你自己全部慢慢的，放松…

今天晚上，我们来进行一个很有意思的训练。现在，想像在你的面前有一个大大的保温箱，保温箱里有着黄黄的烤灯，来，先把手放进去烤一烤，好暖和好舒服。现在，看看保温箱里都有什么？

哦，有一个小小的竹筐，竹筐里铺满了干草，金黄金黄的，干草上面有两只小小的圆圆的白白的鸡蛋，原来是要用烤灯孵出小鸡宝宝来。来，我们凑近看看这两科鸡蛋，这两颗鸡蛋在金黄色烤灯的照射下，像是透明的，他们安安稳稳的躺在干草上，像是两个熟睡的白胖宝宝…

来，我们在保温箱前面，看着这两只白白的鸡蛋，等着小鸡宝宝。你看到蛋壳上有什么变化了吗？不着急，再等等…这时候，烤箱的灯黄黄的、暖暖的，也找在你的脸上，你盯着干草上的两枚鸡蛋，时间一分一秒的过去了，眼睛盯的好酸…想睡了对不对？睡吧，做个好梦。