可儿妈妈的故事时间

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孩子们在春天里和诗词相遇了,真好!

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小暖姐姐的故事屋
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我是一名喜马拉雅的员工,也是因为同事是这门课程的制作人,机缘巧合的接触了冥想,并开始了一些小小的练习。在一周的学习中,我发现最大的一个变化就是:就是中午午休的时候,之前睡半个小时,起来的时候依然没有精神,犯困,但最近打开课程冥想十分钟,虽然没有睡着,但是真的很放松,不仅不困了,注意力也非常集中,让整个下午的工作变得非常高效。当然我也才开始,还有很多要学习,期待在后面的课程能够探索更多关于冥想的知识和内容。49买不了吃亏也买不来上当,但是可以买到一门让你轻松愉快的课程

身心愉悦工作坊:30天正念减压冥想 | 赶走焦虑,催眠助眠
清新冥想