逆袭吧,陈家沟!逆袭吧,村长!
官场生存秘密,谋事先谋局,做事先做人
一根金针采蕊除恶,腹黑神医狂飙都市
一场精彩的官场大戏!
自己家传对穴位的理解及经验心得
这本书的作者很棒,书写得好。只是播讲人的水平不敢恭维,他的声音很好,口齿也清晰,但是语调太差,多音字经常念错,播音水平有待提高。
前天发现了《正念冥想(8个练习)》,先挑着听了几集,昨天早晨到外面锻炼,走在林荫小路的时候,想起里面那个声音柔和又好听的女孩讲的正念走路的方法:提起、前进、放下、触地4步走,正好路上没人,何不实践一下?真没想到,极慢的速度走了几百下,周身发热;这样走之前很难受的腰居然舒服的挺直了!后来我又和老伴一起跟着她讲的“立式正念伸展”做动作。我感觉这种办法有效地调动了我们身体的气血运行,才有这种好效果的。我想继续坚持专注练习,会有更大的收获。感恩正念!感恩老师!
这本书的作者很棒,书写得好。只是播讲人的水平不敢恭维,他的声音很好,口齿也清晰,但是语调太差,多音字经常念错,播音水平有待提高。
前天发现了《正念冥想(8个练习)》,先挑着听了几集,昨天早晨到外面锻炼,走在林荫小路的时候,想起里面那个声音柔和又好听的女孩讲的正念走路的方法:提起、前进、放下、触地4步走,正好路上没人,何不实践一下?真没想到,极慢的速度走了几百下,周身发热;这样走之前很难受的腰居然舒服的挺直了!后来我又和老伴一起跟着她讲的“立式正念伸展”做动作。我感觉这种办法有效地调动了我们身体的气血运行,才有这种好效果的。我想继续坚持专注练习,会有更大的收获。感恩正念!感恩老师!