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这么好的一本书，却只有这么一点评论，有点让人难以置信。从微信读书榜单冠军过来的，在两天时间内倍速1.25听完了，感触颇深，感谢作者、喜马拉雅、感谢主播，真心觉得每一个人都应该读/听一下这本书，尤其是即将成为父母的，这本书让我们意识到均衡饮食的重要性，不再把任何所谓的垃圾食品奉为洪水猛兽，也不过度的迷信那些堪称完美的营养品，读完这本书之后，除了生物学层面的知识收获，我觉得更多的是心理层面的一个安心，让我们觉得生活其实没有那么的艰难，不必把自己的生活给布置得那么紧张，每天的水果，偶尔的一顿小烧烤，适当的吃一些动物内脏，如果这些食物既能让你感到快乐，又能够成为均衡饮食的一分子，那可真是两全其美了。
好有趣的冷知识，配音员的语气也超级到位，很适合休闲时候听诶～^_^
超级中肯理智客观的分享，谢谢🙏
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