哪怕注定无法让生活全部过成想要的样子,就像逝去的日子无法回来一样,还是要认真...
转化心理痛苦的情绪聚焦疗法。只有先抵达痛处,才能从痛处离开。探索孤独、羞耻和恐惧的核心痛苦。用情...
在这个快节奏的时代,多数人每天的工作量已经达到难以负荷的程度。即使是一流人才也会落入效率陷阱:设法...
疾病是源于深层次的生命失调。真正的病因在我们的人格之中,疗愈之方也在我们自身...
用52种方式,象征遭遇失落的一年所需要走过的52个星期。在分分秒秒日复一日的缓慢步伐中,我们终究会走...
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