不错~~很喜欢这个冥想音乐🎶
内容很充实，原理讲清楚了。 将注意力放在呼吸上，放在身体上，放在思维上，说明我们可以决定注意力放在哪里，放在过去还是放在现在~~
这是目前为止最系统最科学的学习语言的方法论，她融入了最新的二语习得的研究成果，听完你会对学习一门语言有全新的认识，你会了解语言学习的本质，掌握有效的学习方法，接触到好的学习资源。我每听完一课，都有读完一篇小论文的感觉，并且课程内容通俗易懂，操作性也强。这个课程每个人都应该听一下，不管是对学习语言的学生还是教语言的老师都会产生深远影响。
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