这是一本研究人类情绪,进而分析人格特征的心理学手册。
全书共分九章,详细介绍了如何通过表情、肢体动作、语言识破他人的情绪,从而在交际中掌握主动权。还讲解了怎样控制、疏导、排解消极情绪,避免其泛滥成灾,以及怎么挖掘积极情绪等内容。
识破他人的情绪,从而更好地与他人相处;解密自己的情绪,从而乐享幸福的生活。这就是出版此书的目的,也是本书的价值所在。
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不生气你就赢了生气,是拿别人的错误惩罚自己生气,是因为你不够强大,别让人生输给了情绪照着做,你就能掌控情绪
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学会与情绪相处
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