第04集 让冥想起效果的法则
有很多人对冥想有误解。其实冥想就是一种工具，一种让你获得宁静、控制情绪、掌握幸福人生的一种方法。用与不用，用的对错，都见仁见智。乔布斯就是冥想的忠实实践者，在冥想过程中获得了宁静、掌握了自己的人生方向。
吴雨芯老师希望每一位朋友，都能够正确的认识冥想，了解冥想，并从中获益！
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用户评论
- 董越董小姐
吸引力法则把庸俗做到了极致，正念冥想只是关注自己的呼吸，不评判，关注一呼一吸，让情绪穿过身体不加左右，去听一下佛学大师和哈佛冥想课，觉得和你说的完全不一样。
- 叮叮当当_123
有没有文稿，方便记笔记
- Dakai_xq
吸引力法则 还是冥想啊 你把他们融合了？
- 睡宝宝0930
感觉是做白日梦的感觉
1589712wykw 回复 @睡宝宝0930: 是呀，想象这么好可以吗
- 听友243665854
各位千万不要想象
- Mary哈
冥想的关键点要顺其自然。
- 1866861mdfl
看看有无干货
- Dakai_xq
心中有念想 如何入定呢？ 不管是好的 还是坏的 他都是念想 不静 不断念觉察自我还如何筑基 有愿望用意愿去给宇宙信号这份力量就是宇宙吸引力法则 你确定不跑题么作者？！
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太实用了
鼎泓文化 回复 @18091353agi: 雨芯老师的21天训练营马上开课啦，喜欢快联系小助手吧