这里我们有一种温柔的方法，创造平和、愉悦、理性、高效的大脑环境，心平气和好睡眠！
我们会介绍观呼吸、慈心禅、瑜伽冥想等多种冥想方法和技巧，帮助你掌握和选择自己所需要的冥想联系，让我们一起在生活中，找回心平气和，睡眠安稳的感觉吧。
我们会介绍观呼吸、慈心禅、瑜伽冥想等多种冥想方法和技巧，帮助你掌握和选择自己所需要的冥想联系，让我们一起在生活中，找回心平气和，睡眠安稳的感觉吧。
用户评论
- 1506617qyyi
前所未有的疗愈感，感谢老师
- 艺茗雪枫
每次听都有不同的感觉，不知道为什么今天再听忽然泪流满面，感觉在光里在爱里如此美好
- 播爱
- 清风可相许yh
前所未有的平静和轻松
- NIKE93
非常好
- 素念_禅心
lu
- 1895552edbo
听着听着睡着了
- 1815811gfrr
睡了一觉
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自我整合身心疗愈 回复 @雨花彩彩: 不客气，祝身心健康