有人在梦游，要不要叫醒他？会吓傻他吗？一文讲清梦游的秘密

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你见过梦游的人吗？梦游者可能会突然坐起来跟清醒的人对话，或者出门溜达，但也可能，突然坐到窗台上去！

要不要叫醒他呢？ 

有个说法是：千万别叫醒梦游的人，如果梦游者被突然叫醒，会变傻、变呆、变成精神病，还可能被吓死！

这是真的吗？

答案是不会的。

叫醒梦游者，并不会使其发疯、痴呆或猝死。但是，被强制唤醒时，梦游者可能会出现短暂的意识错乱。 

比如，他们会表现得困惑不解，甚至有点害怕；有些人会发出一些奇怪、怪异的声音，伤心哭泣，少数人可能会出现暴力行为。 

但这只是因为梦游者一时有点儿懵圈而已，并不是痴呆或发疯。 

试想想，原本是在床上安然睡着，醒来却突然出现在客厅、厨房、大街，甚至陌生的地方，换做是你，也会吓一跳吧！ 

不过，确实有梦游者被叫醒后猝死的情况，但那可能是因为，梦游者原本就有心脏病，梦游醒来后，受惊吓过度，心脏承受不了刺激。 

那到底要不要叫醒梦游者呢？

梦游多发生在深度睡眠状态，梦游者并不清楚自己在做什么，很可能遇到危险。所以，如果发现梦游者有危险，最好及时叫醒他。 

因为的确发生过不少，因为梦游而坠楼的事件。其中不少当事人还是年仅几岁的孩子。

而一些成年人梦游还可能出现暴力行为，伤人伤己。 

可是怎么分辨哪些人是梦游者呢？

人们梦游时，一般双眼是睁开或半睁着的，目光看上去很呆滞，并可能还会说梦话。 

很多人都把梦游当作好玩或稀奇的事，但梦游其实是一种病，是一种睡眠障碍疾病，专业上称它为“睡行症”。 

而引起梦游的“导火索”有以下几种：

1，长期睡眠剥夺导致睡眠不足，如熬夜通宵等；

2，一些疾病，如高热、脑外伤、脑炎等；

3，心理因素，如抑郁症、焦虑症等。 

所以，为了避免在发作期间可能对自己或他人造成伤害，梦游者应该到正规医疗机构的睡眠相关专科就诊。 

如果不是因为疾病而导致的梦游，只要在医生指导下药物治疗，80%以上的梦游都能得到控制。

但如果是由于身体疾病、心理疾病所导致，则需要积极治疗原发疾病。

假如大家身边有梦游者，也要帮他做好环境的安全措施：

1，关闭所在房间的门窗或者安装防护栏；

2，床边最好不要放刀、剪子、热水瓶等危险物品。

这样一定程度上可避免发作期间出现坠楼、外走、外伤等意外。

我是有节操、有态度的家医君。今天的分享就到这里啦！我们下期再见。

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