总是考虑别人怎么看我，怎么办？

自卑，不敢对视  ，害怕异性，脸红，余光。这些都是社恐的表现。本专辑结合森田疗法，行为认知疗法，精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐，为什么 自己走不出社恐，应该怎样走出可怕的社恐。群文件有大量走出社恐的完整音频.每天有人在群里分享走出社恐的经验，有走出社恐的精华内容 ，干货。还有资深研究社恐老师，定期直播“告诉你如何走出社恐“。你也可以带着问题去群里提问。想听大量完整音频或听直播请加群。在群文件里，自行下载。