每天早上6:30,用一首歌的时间,跟剽悍一只猫一起,轻松get一本书的精华内容,开启一天中最重要的晨读时光。 本专辑提供我们的晨读音频版,如需文字版,请关注微信公众号剽悍晨读(id:piaohanchendu),每天早上6:30见。
早起的聆听很不错!
自制力的阻碍因素,1被剥夺的感受,禁果效应,2对可行性的预判,人为提高成本,3合理化,讨价还价,分清是合理化还是借口,4负面情绪导致错误决定,限定娱乐时间
人缺少的就是自制力,每天养成学习的习惯。
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很棒
每天进步一点点,每天一点心灵鸡汤,激励自己,加油!