美丽瘦身 第七章 管好嘴身体美 流畅的身体活动

我是杨艳
45天减脂20斤的杨艳
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流畅的身体活动
青春和美丽不仅仅是建立在没有皱纹的平滑肌肤之上，当然你的实际年龄也不是关键。这种状态会透过你的优雅举止，体现在你的举手投足之间。那些有着优雅举止的女性身体活动流畅，充满青春活力，与那些缺乏生机的女性相比，她们起码看起来年轻好几岁。身体挺立，行动流畅，步伐稳健，浑身散发着光彩和自信，这才是真正的美丽。