主播艳坤：余生不长，学会放下

道理我都懂，做起来很难

放下，是一种心态的选择；放下，是一门心灵的学问；放下，是一种生活的智慧……放下压力，获得轻松；放下烦恼，获得快乐；放下自卑，获得自信；放下懒惰，获得充实；放下消极，获得进取；放下犹豫，获得潇洒；放下狭隘，获得自在……余生不长，请学会放下吧！

风起时，看庭前花开花落，宠辱不惊；风停时，看天边，云卷云舒，去留无意。

希望某人能放下烦恼，放下过去，开始新生，不要再痛苦下去了，我希望你能开心快乐

拿起容易，放下已经是一种奢侈

无论做什么，都不能静下来心来，不知道怎么放下心中的执念……

从小我就是那个听话委屈的那个人。长大了也还是那个被人欺负的那个人。我坚强的活着我没有自由，不能寻找自己的幸福。在背叛和乖巧中我选择乖巧。这样委屈我一个人大家都开心不是吗？

放下不等于放弃。很对

年轻人换了个杯子，禅师重新倒热水到杯子中，年轻人却没有放手，禅师问年轻人为什么不放手，年轻人说：因为这个杯子是她送的。

放下是一种智慧，是自我修行，是新的开始