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Part2: 6、什么不是聚焦
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聚焦不是自我说教,不是一个分析的过程,不仅仅是身体的感受,聚焦不只是接触你的感官感觉。
以上内容来自专辑
聚焦心理-生命自觉之道
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7、为自己腾出空间(上)
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Part2: 6、什么不是聚焦
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5、聚焦的六个步骤及其含义(下)
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Part2 :聚焦之道 4、聚焦指南
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2、变化:一位害怕上大学的女生
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2、变化:一位感到不合时宜的男人
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2、变化:一位认为死亡是宁静的年轻女性
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