08-个人形成论-第四章01

不错

谢谢，非常棒！感谢朗读！

1真诚透明 （不虚伪，不戴面具） 2 无条件积极关注（全然接纳当事人所有的情感和言行） 3共情理解（洞察当事人情感的意义并传达给他）

喜欢这本书，关于助益性人际关系~以个体为中心、共情、坦诚等等，使我在对待孩子方面有很大启发

变化的过程源于远离停滞，远离情感和经验的疏离，远离自我观念的僵化。远离逃避人群的倾向。远离非人格化的心理活动。 转向：流动，变化，情感和经验的直接性，对情感和经验的接纳。在变化着的经验中发现一个变化着的自我。真实和密切的人际关系。功能的统一和整合。

他能够开放的生活在他的体验中。而且明白他可以随时回到他的体验来发掘当下的意义。 这个过程涉及经验认知图式的松动。当事人当初用一种僵化的方式去解释经验。把个人经验看作是外部事实。而变化的过程使它倾向于形成流动而开放的解释方式。或者说可以形成经由新鲜的经验加以修正的构想。

咨访关系之所以会起效，是因为来访者会把治疗师对待自己的态度，内化成自己对自己的态度。转换成客体关系理论的术语就是：每个人的自体都是在与客体的互动体验中形成的。客体怎样看待你，对待你，你就会怎样对待自己。