心简单了，人就快乐了

主播：杜晓彤，在喜马拉雅讲故事的兜兜妈妈

来源：十点阅读（ID:duhaoshu)

作者：茶茶，用心码字，用音传情，温暖每一个孤独的你。

《心简单了，人就快乐了》

1

不知道你有没有这样的时候，突然觉得心情低落，觉得事情都在朝着越来越糟糕的境况发展，觉得所有一切都在和自己过不去，莫名地想哭，莫名地脆弱。

我们不知道自己将来会变成什么模样，不知道自己会拥有什么样的生活，不知道自己什么时候才能过上那种可以随心所欲做自己的日子。

这个时代走得很快，我们每天都会接收到很多很多讯息，看得太多，可能够得到的太少，于是我们越来越容易变得杂乱和焦躁。在人世间浮沉越久，想要的东西就会越多，心里的事情太多太杂，思绪就变得越来越忧愁。

可你有没有想过，我们追求的，从来都是幸福和快乐，而不是烦闷和苦恼。

当你把心静一静，让一切回归原点，就会发现，生活的累一小半来源于生存，一大半来源于自己。

心若是小了，小事也成了大事，塞得满满当当；而当心放宽了，大事也成了小事，可以轻巧地解决掉。

心越简单，人越快乐。

2

每个人都有自己的苦楚和艰难，但是人生本就是一场修行，经历多了，懂的多了，才会更透彻。

众生皆苦，但总有些人活得更快乐，并不是他们拥有的比旁人多，而是心里的度比旁人更清晰。

心里越坦荡，越明白做人要常怀感恩之心。知足常乐，日子就会变得更自在，做简单的人，过简单的生活，那么任凭世事纷扰，也总能信步闲庭，悠然自得。

想不开的事情，就不去想；看不透的人，就不去看。别把时间白白浪费在那些让自己不愉快的人和事情上。

那些注定要失去的，本就未曾真正属于你，所有的分离，都是在为真正的合适让路。

我们想要的东西越来越多，可我们需要的东西并没有那么多，总有无法攀登的高山，也总有无法解决的麻烦，可生活里除了这些沮丧和焦虑，还有那些随处可见的小确幸不是吗？

所以我们要学会调整自己的心态，关照自己的内心，了解自己真正想要的是什么，不要一味求多，更不能沦丧在不开心中。

别那么在意他人的看法和评价，想太多，心就乱了，凡事往简单去想，日子才更容易过得简单快乐。

3

时时反思自己的生活不难发现，大部分不如意，都是在和自己过不去。

就像杨绛先生在给一位年轻人回信的那句话：“你的问题在于读书不多而想得太多。”

真真假假，恩恩怨怨，是非对错，其实都没有那么重要，生活是用来享受的，并非和一些无关紧要的人事物钻牛角尖。

没有谁能做到让所有人都喜欢，也没有谁能够解决世界上所有的麻烦。

很多事情换个角度去看就又是一片晴天，那何必把自己挤在逼仄的角落里动弹不得呢？

难过的时候就去做一些其他忙碌的事，心情不好的时候就少听悲伤的歌，把更多的时间拿来做一些能够增加自己幸福感的事情。

学着定期给心灵减减负，别在深夜任思念作祟，别打扰不该联系的人，别拿旁人的错误惩罚自己，少一些多愁善感，就会多一些坚定坦然。

愿你一生欢喜，一生被爱，愿你想要的都拥有，得不到的都释怀。

愿我们，都能用简单的心态，过简单幸福的生活。

共勉之。