饭后半小时是很重要的时间，你都在做什么一慧聊第8期

饭后半小时是很重要的时间，你都在做什么一慧聊第8期

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一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，如果做到科学饮食，合理搭配，可以为健康加分。
如果想要把三餐的好处放大，抓住饭后半小时尤为关键！
三餐后的半小时分别适合做些什么呢？
慧聊与你一同分享自己的经验之谈……

以上内容来自专辑

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