第四十七课：西伯利亚冷杉

西伯利亚枞树是一种高大的，浅色的，针叶树，原产于俄罗斯和加拿大。 西伯利亚冷杉精油具有清爽，木质的气味，以其平静和放松的属性而闻名。 西伯利亚冷杉具有独特的化学成分，主要是葡萄糖酸乙酯，这提供了这种精油的大部分松弛效果。 西伯利亚冷杉可以非常舒缓皮肤，使其成为理想的精油，以增添舒适的按摩。 当扩香時，西伯利亚冷杉能帮助促进呼吸顺畅的感觉，而平静的情绪和提供接地效果。

建议用法

• 经过剧烈的活动，按摩到皮肤舒缓舒适。

• 在家庭，工作或学校遇到困难的情况下，扩散西伯利亚冷杉以减轻压力。

• 适用于皮肤，帮助舒缓轻微的皮肤刺激。

• 深吸一口气，体会清香的香气。

使用方式

扩香：于各式芳香喷雾器中倒入三至四滴精油。

内服：将一滴精油倒入约 120ml 的饮品中服用。

外用：于所需部位涂抹一至两滴精油。以基底油稀释降低肌肤过敏。请参阅以下注意事项。