情绪表达 表达情绪 2015.9.12日 周六幸福大讲堂 （123家庭大学）

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要获得生活改变的大秘密
在于要能够保证我们的思维、情绪
以及行为始终保持在积极美好的频率之上。
写出来，说出来
感受自己的情绪 
追溯背后的原因

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