21天戒糖挑战宣言

大家好，我是王鸿雁，我是一名瑜伽老师，在瑜伽的理念中，有一种就是吃悦性食物，什么是悦性食物呢？顾名思义，就是吃一些让自己的身体和心灵都感到愉悦的食物，而不是那种，只能给我们短暂的畅快，实际上进入身体之后却会造成身体沉重负担和压力的食物。在中国人的传统饮食观念里面，悦性的食物其实还离我们蛮远的。因为我们有着根深蒂固的主食文化，对于戒糖的理念也比较缺少了解。但是现在不同了，随着国际前沿的营养知识越来越深入到我们这一代人，越拉越多的人都开始选择用更健康的食物来替代传统的饮食习惯。而那种5：2轻断食瘦身革命，虽然流行了很久，也有众多的明星为止亲身代言推荐，但是，实际执行起来，仍然需要强大的毅力。最重要的是，很多超级食品，别说很难买，即便买到了，也不知道怎么用。

直到我遇见了燕妮，我才发现，燕妮对轻断食瘦身的研究和发现，不仅与我一直在寻找的真正的悦性食物不谋而合，而且她提供的方法都很实用，也更适合大多数中国人的体质。

我认识的燕妮一直都是一个闪闪发光的女孩，浑身上下都有着一种特别令人为之鼓舞的活力，只要她下决心做的事情，都会做得很好。燕妮还是个二十几岁的姑娘，但是已经取得了我们这个行业里很多资深人士都无法企及的成就。为了更好地将自己的轻断食瘦身理念影响更多人，燕妮还创立了自己的轻断食排毒果昔品牌，她的果汁和一般的果汁不一样，每一款都是自己精心研制和创作的，为了使果汁更健康新鲜，她几乎跑遍了中国，去寻找真正的冷压法，来让每一款果汁都能够不流失一滴营养地到达用户手中。为了让自己研制的食谱更有科学性，燕妮认真地考取了国家公共营养师资格证，不仅如此，这几年燕妮每年的大部分时间都在世界各地跑，挖掘新鲜的食材，和世界上著名的营养师、健身教练以及健康红人们一起交流，把好的东西带回来给大家。所以，她的果蔬汁和她做的食物，就和她的人一样，美美的，健康的，给人好感无限。

除了用果蔬汁品牌来推广轻断食理念，线上线下做了大大小小无数的讲座和课程，燕妮还身体力行地举办了21天轻断食瘦身训练营。我在这里一定要隆重感谢一下燕妮的训练营课程，我自己真的受益太大了。通过燕妮的训练营调养，我和我的家人在饮食习惯上都有了很明显的改变。甚至通过她的训练，使得我对于瑜伽也有了新的认识。然后，在经过了几期课程之后，我竟然怀孕了。现在，我的宝宝已经出生三个月了，非常健康。因为我是个高龄产妇，医生都说我能顺利怀孕且顺产是非常不易的。更不易的是，在我怀孕期间，我依然尽可能地遵从燕妮的饮食调理，和轻断食理念的生活，每一次孕检，我的宝宝所有指标均很健康，医生都惊讶我的体重控制得还那么好。直到宝宝现在美好平安健康地躺在我身边，我真的非常感激自己遇到燕妮，遇到轻断食，给了我一个美好得冒泡的生活。

这一切让我充满了感恩的心情，感恩自己有这样的机缘，通过轻断食的方式，找到了更好的自己。它让我身体更轻盈了，肌肉更紧致了，身体的代谢功能加强了。整个人都好像越活越年轻了。

现在，听说燕妮要把这门课在喜马拉雅上带给更多的人，我就觉得这是一个非常非常好的机会，能够让更多的人感受到轻断食带来的神奇改变。而燕妮，也绝对是一个最适合传达这门课的人。

我要认真地向大家推荐燕妮的轻断食瘦身课。这里不仅有专业的营养学知识，有适合你的懒人瘦身计划，更有针对亚洲女性身体制定的各类身体排毒健康方案。作为女生，在这门课里还能收获燕妮的独家美容秘笈，来自大自然的美容力。

请大家不要错过，燕妮的轻断食瘦身课！