内分泌失调，艾灸来协调（30）

内分泌失调，艾灸来协调取穴：中脘、关元、子宫、归来、八、足三里、三阴交、隐白。工具：艾条、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒。方法：用三眼或四眼艾灸盒在腹部移动艾灸中脘、关元、子宫、归来、八；手持艾条悬灸足三里、三阴交和隐白。时间：腰腹部穴位至少灸30分钟，其他穴位灸15～20分钟。

内分泌失调会引起很多女性疾病，如皮肤长斑、生痤疮等。更年期的内分泌变化会使情绪不稳定，失眠、盗汗、心悸。妇科的子宫内膜异位症、月经不调、乳腺疾病等都与内分泌失调有关。

内分泌失调有一个常见的问题就是白带异常。有个朋友三十多岁，白带一直不正常，黄而且稠，量偏多，严重时转为黄绿色豆腐渣状，这样的糟糕状况持续了三四年，她问我该怎么办？

我建议她灸子宫穴。这是个奇穴，一般的穴位图显示不出来，它在中极穴旁开3寸。为什么要在这里施灸呢？主要是因为小腹的里面就是子宫，在这里施灸可以直接对准病灶。用艾灸来调理内分泌失调可分为调治期、巩固期、保健期。你在调治期内，一定要坚持每天艾灸。

对艾灸敏感，也就是经络敏感的人，疾病也许还没有入经，在肌肤表层，这比较好调理，易见到效果。对艾灸不敏感的人，往往灸了两三个月还没有看到疗效。那么，这里面有几种可能，其中一种可能是患病已久，病邪已经入经和脏腑，需要把疾病逐渐引到体表，先由脏腑引到经，再由经引到络。这样的情况，单纯艾灸无法看到明显的效果，还加上针灸、拔罐、刮痧等，补泄结合，才可能逐渐把病邪驱除到体外。但这个过程比较长，需要耐心坚持。

如果到了巩固期，可以采用隔天灸，感觉自己的身体没有问题了，改为每周灸1～2次，这个阶段的艾灸就是保健灸了