太清元道真经卷上
元道者,太上老君之无上之道也。老君道有三,上中下也。黄庭道,有三,上中下也。又诸道各有三,皆其此也。老君中道与黄庭上道比,诸道又次比之。元道有三,此道又为最上者,故曰无上元道也,此道至高虚无玄妙澹泊无为动合自然。故学者难亲焉,若非机高上士,而倏然玄悟者不可额也,非谨惧于死攀向于生者不可也。中道下道,多慕上而行者,此道难合,故久不降焉,若机高上士,特然而行则自得无量,通易无量,畅适无量,虚恬无量也。又诸道皆有师俸,皆明犯罚,此道无诸师俸,故无罚也。诸道皆须择山处静或别处草巷乃可行之,不然有损。唯此道,可尘世成之。经曰,鼻引口吐,可去浮寒虚热,不可排积元炁也。注炁可以通百关,理万病,非养炁复元也。咽炁可以就饥劣,非自然充积也。行炁可以润脉脱肤,非常道也。此道归根复命之
道,故曰元道。如坚筋补髓,固护五脏,清利泥丸,安住丹灵,六不妄入,三不妄出,纤浊尽去,真炁倘佯腾太虚蔚玉清。上为真君者,皆此道也。
可惜了文化有限有些不太懂,不过还是感恩用心了