痛风患者的八大饮食建议

痛风患者的八大饮食建议

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怎样的饮食方式有助于预防痛风？
一、限制总能量摄入保持正常体重；
二、多食用素食为主的碱性食物；
三、合理的膳食结构；
四、液体摄入量充足；
五、禁酒；
六、形成良好的饮食习惯；
七、选择低嘌呤的食物；
八、营养素的补充要谨慎。

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主播信息

营养师美琳

专注健康饮食减脂；国家三级健康管理师；ACI国际高级营养师；薇心linn-3399。

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