父母第三十一课：献一份厚礼给自己

正文摘选：

生活中，任何声音都是一个组成最美旋律、足可以拨动心弦的音符，只要人在当下就可以有天籁之音在耳边回荡。

今日修行：

送一件曾经心动的礼物给自己，给自己独处的时间，体验“我值得拥有”的感觉。

肯定语句：

我是最好的，我体验无惧的自由生活。