三觉唱首歌-20180509

唱歌是一种简单而有效率的联合感觉训练。或许你也注意到了，很多人在唱歌的时候，情到深处就会不自觉地闭上眼睛，当然某一部分是身体本能反应，核心肌群突然用力的时候会出现闭眼的反射动作，否则张着眼睛打喷嚏、很容易把眼珠子也给喷了出来。然而另外一层和三觉相关的原因，是位于丘脑腹侧的外侧膝状体，除了接收从视网膜而来的向心感觉信号之外，还会接受来自大脑皮层的离心控制信息，说明就算我们闭上眼睛，依然能想象栩栩如生的画面，而这样的想象同样会启动视神经，让感觉大脑得到的刺激几乎和亲眼见到一样。于是，由音乐旋律引发的感受除了刺激听觉、也形成画面同步活化感觉皮层，形成更高的专注及更强烈的情绪反应，这就是为什么你很难对着你厌恶的人唱情歌了。

下次遇到需要快速调整情绪、提升专注效率的时候，记得闭着眼睛、唱首歌。