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心生明晰喜乐安住明觉受上，心生昏沉不明时提振明觉而安住
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看着你的心
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心的清明扰动时，明辨分离而安住
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心生明晰喜乐安住明觉受上，心生昏沉不明时提振明觉而安住
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如何面对烦恼？
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心生无念时，安住在赤裸觉性中
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心生昏沉不明时，提振明觉而安住
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烦恼本质即是无生法身
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