《黄帝内经》白话版,(上卷),素问篇,第08章,灵兰秘典论

黄帝内经白话版全集及黄帝内经养生法。本专辑由悦爸听作文为您倾情录制。

《黄帝内经》的主要内容
《黄帝内经》是我国古代人民群众长期与疾病作斗争的经验总结，里面有不少宝贵的甚至用生命换来的经验教训，值得我们反复深人研究。例如《黄帝内经》里的经络学说，虽到目前为止，还不能以现代科学的道理完全加以解释，然而，经过科学实验，无数事实证明它确实是客观存在的。另一方面，我们也不否认《黄帝内经》究竟是两千年以前的著作，限于当时的历史条件和科学水平，不可避免地有不少糟粕混杂其中，必须加以扬弃。因此，对《黄帝内经》必须批判地继承。
《黄帝内经》包括《素问》、(灵枢》两个部分，内容非常丰富，概括起来有以下几个方面:
(一)养生学
在“天人相应，形神合一”等整体观点的指导之下，《黄帝内经》提出了一套预防疾病，增进健康，延长寿命的养生方法，其中有防重于治的可贵思想。
(二)藏象经络学说
藏象经络学说可以说是祖国医学的生理学，是在长期的医疗实践中，从整体出发，对活休的观察，根据生理现象、病理现象和治疗效应等活的资料结合解剖知识而成的。它提供的特殊联系，如内脏之间，内脏与其他器官之间，有些是现代生理学所没有发现、没有重视或者还无法解释的，现在看来这些联系是客观存在的，正在逐步逐步地、一点一滴地得到证明，是符合科学的，其内容也是非常丰富的。
(三)诊法
《黄帝内经》对“四诊”已有许多详细论述，而且强调四诊合参。特别在脉象方面，论述非常详细，已经提到有三十多种脉象，为后世脉学奠定了良好的基础，这些材料形成了中医诊断学特色。
(四)论病
包括病因、发病、病机、病证四个方面，这.方面内容，在《黄帝内经》中占篇幅最多。它讲的病因，有六淫、饮食、七情、劳伤等。现在讲的病因学基本包括在内。发病观点，突出邪正关系，强调正气的强弱是决定疾病发生的关键。这个观点不仅在发病学，而且贯穿于诊断治疗各个方面，病机的分析也很详细，病机十九条只是其中一部分，还有气血病机、五脏病机、六气病机、阴阳、表里、寒热、虚实病机，等等。后世的八纲辨证、六经辨证，卫气营血辨证，气血辨证、脏腑辨证可以说基本上是在《黄帝内经》的基础上形成的。此外对疾病方面有专题论述。如热沦、疟疾、咳嗽、疼痛、厥、屡、痹、胀、肿、痛疽-----都有专篇。每一种病的病因、病机、症状、诊断、治疗、预后、预防基本上都有论述。初步统计，讲到的病证有两一百多种，为内科和其他临床各科奠定了理论基础。
(五)治疗学
提出了一整套治疗原则。如治病求本、标本论治、扶正祛邪、补虚泻实、调整阴阳、正治反治等等。还有许多治疗方法，如针灸、按摩、导引、蒸浴、薰熨、外敷、放血、眨石等多种多样。特别是针灸，好多手法现在我们还在运用，如开阖补泻、徐疾补泻、迎随补泻、呼吸补泻等各种刺法，丰富多彩，都是实践经验的总结。
(六)运气学说
主要包括在一七篇大论内，着重探讨气象变化的规律，以及对人体疾病的影响，涉及面很广。如天文、气象、历法、物候等学说。有许多内容最近才注意到，如医学气象学，是一门新兴的边缘科学，而运气学说在这方面却有其相似之处。
(七)阴阳五行学说
这本来不是医学，是古代哲学用来作指导思想和说理工其的。应用于医学上，有助于医疗实践经验的总结，使之上升为理论，形成了独特的理论体系，而另一方面，经过长期的医疗实践，积累了丰富的资料，也为充实哲学内容提供了条件。所以说《黄帝内经》的阴阳五行已大大不同于当时的阴阳五行，而是有所发展的。它的内容非常丰富，远远超过了当时的阴阳五行学说。阴阳五行学说与祖国医学结合后，作为指导思想和说理工其，就渗透、贯穿到祖国医学理论体系的各个方面，成为不可分割的组成部分。在《内经·素问》八十一篇中就有七十多篇提到阴阳，从这里也可看到阴阳五行在《黄帝内经》中所占的地位了。
从以上初步概括的七个方面，可以看到《黄帝内经》的医学内容是非常丰富的，的确是古代民间医疗实践经验的理论总结，是十分宝贵的。当然不可否认，由于历史条件的限制，其中也有些是形而上学的，或者存在主观臆测等缺陷，但这是次要的。
《黄帝内经》是我们祖先留下的一份宝贵遗产。在医学科学领域中，有没有这个借鉴，是大不一样的。因此，我们必须认真地学习。“不人虎穴，焉得虎子”?但是，读古书决不能过于迷信，使白己的思想被束缚住，必须要独立思考，既要钻进去，又要跳出来。
要钻进去，首先必须多读书，认真地读，既解文理，又解医理。历代医家的注解在这一方面可以给我们很大的帮助。但另一方面，“必须看到，我国长期处在封建社会，历代医家都把《黄帝内经》视作经典，崇古尊经，不敢擅自改动或提出异议，解不通的，也要想尽办法曲解使之“通’之;或以经解经，随文演义，解了仍等于不解;或互相抄袭，以误传误。限于当时的历史条件和科学水平，出现上述现象也是不足为奇的。时至今日，我们的视野和我们的经历，是前人所想像不到的。因此，我们不要妄自菲薄，对前人的注解’决不能盲目服从，应运用我们所掌握的现代科学知识，进行独立思考。只有勤读书，多思考，才能做到既钻得进去，又跳得出来。