一,感恩祖先:
谢谢你们把生命传给了我
作为你们的后代
我感到荣幸和自豪
我接纳自己在这个家族系统中的位置
也接纳和尊重你们的位置
尊重你们的命运
你们经历过无数的痛苦艰难
你们也曾经遭受失败挫折
感谢你们的坚强和韧性
为了生命而奋战
付出了无比的代价
谢谢你们
我们的家族活下来了
我的身上流着你们的血脉
感谢你们对子孙的支持与庇护
感谢你们过去的辛勤努力
传承给我们丰富的资源
为后代子孙的延续奠定了基础
同时,我也接纳这个家族曾经伤害的生命
请原谅我的家族曾经对你们的伤害
我会用我的生命去付出
把这份爱回馈给你们
也把你们当作我的祖先一样尊重。
(想象家族曾经伤害过的生命)
祝福祖先
放下所有的执着和负罪
超越所有的恐惧
回归圆满的爱!
你们的欢笑
你们的悲伤
你们的尊严和荣耀
都是我的一部分
我会带着这无比的智慧与力量
开创更美好的未来
造福更多的人群来荣耀你们
请祝福我
我会将你们的祝福传给下一代
谢谢你们
我爱你们!
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