19-23点 古音养肝曲 胡笳十八拍

01.肝常见不适：

易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓。抑郁、

02.属肝的音阶：角音，相当于简谱中的"3"。

03.角调式乐曲：有大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，有”木”之特性，可入肝。

04.最佳曲目：《胡笳十八拍》。

肝顺需要木气练达，这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。

最佳欣赏时间：19：00-23：00。

这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外，可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡、正常。