为什么出错反而能让我们更优秀？

完美主义会导致抑郁和焦虑，严重影响生活质量。哈佛大学的研究表明，开放地对待错误能减轻焦虑，提升表现。心理学家艾伦·南格的实验显示，允许自己出错的演讲者表现最出色。最近，一档喜剧脱口秀节目通过幽默的方式展示了名人出错的可爱之处，具有很好的治愈效果。心理学家托德·卡斯丹认为，不完美的表现反而更具魅力和感染力。这些发现鼓励完美主义者接受错误，从而变得更快乐。