16.出凉汗，宜保护心阳，莫过劳心

16.出凉汗，宜保护心阳，莫过劳心
问:老师，我发现自己夏天出汗主要集中在后面脖子和连接的上背处。虽然出汗，但是我摸摸这些地方都是冷的。还有，大家都说吃红枣好，能补血，但我一吃就便秘，没有便意。这些都是怎么回事？有解决办法吗？
答:词云，愁肠百结，忧愁之人，肠会纠结，不要怪红枣。出凉汗，主要是心阳不足，加上便秘，可以看出心与小肠相表里，心推动小肠的力量减弱了。这时重点不是去治虚寒， 不是通秘结，而是要注意保护心中阳气，千万别太劳心。俗话讲“牢骚太甚防肠断，风物常宜放眼量”。特别是常想说服别人，跟别人辩驳时，劳心是最厉害的。
凤仪道告诉我们，管人是“地狱”，怨人是“苦海”，我们要管好自己这一颗心，不要在跟外界的较量之中，丢失掉大量的能量气血。人的能量气血不看你补多少，而是看你漏多少。修道养生第一功夫就是止漏，少言可以养气，少视可以养神，少听可以养精，那些好听、好讲、好传是非的人，身体都很容易虚。非道不语，长心气；心气充足，腠理固密；腠理固密，精气不虚；精气不虚，肠道通利。