从神经科学的角度理解“恬淡虚无”的益处

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欢迎大家和我一块学习和思考
我一直有这么一个观点
当然这个观点来自我的思考
来自我的总结
技术和知识属于现代人
现代人懂的知识太多了
现代人的技术水平太高了
什么都是自动的
有自动的洗衣机
自动的洗碗机
汽车在日语里面叫自动车
人力和兽力的作用
基本上被限制在最低的水平
而科技的力量
机械的力量占有主导
现代人的科技水平实在太高了
知识太丰富了
但是现代人的智慧却不怎么样
智慧水平非常低  尤其是
现代人当中的个体
基本上都是傻乎乎的
而古人在技术上是很差劲的
古人的技术水平非常低
但是古人的智慧却非常高
所以智慧属于古人
技术属于现代人
如果能把现代人的技术
和古人的智慧结合
那当然是最理想的
但是一般人做不到
一般人有一种错误的感觉
觉得现在人很NB
古人都很笨
这种说法是不对的
古人非常有智慧
中国古代有3本书是了不起的
这三本书被称为“上古三坟”
坟就是坟墓的坟
这个坟的意思就是
绝顶了  到了终极了
无可超越了 这个意思
哪三本书
第一本《伏羲卦经》
第二本《神农本草》
第三本《黄帝内经》
在这三部书里边
我最喜欢《黄帝内经》
我觉得《伏羲卦经》有点悬
《神农本草》比较专业
而《黄帝内经》即讲养生
也讲人生
讲天地的大道
也讲人生命运行的具体之道
它非常的好
在《黄帝内经》的《素问》篇
上古天真
这个部分
有这么一句话  恬淡虚无
真气从治
精神内守
病安从来
就这么短短4句话
恬淡虚无
就是你内心里边
一定要非常非常的安静
清心寡欲
外无诱惑的干扰
内无各种的欲念
杂念的搅扰
处在这么一种状态  就叫恬淡
虚无
就是里边很空
一空就大了
不空就不大
不空里边就有扰乱
恬淡虚无就是非常安静的样子
外无诱惑
内无杂念
无欲无求这么一个状态
在这么一种状态下
真气就在里边运行的
真气就是生命的根本的那种能量
原始的能量
真气又可以把它翻译为元阳
就在里边顺畅地运行的
生命就处在一种完好的状态
恬淡虚无
真气从之
精神内守
精神和肉体
形成一个整体
形和神统一起来
病安从来
病从哪里来的
意思说病就来不了
达到这样一个境界
病就来不了了
我重点谈一谈恬淡虚无
如果我们每一个个体
在经历非常无趣的
简单的  无聊的生活
我们就受不了了
我们就想寻求点刺激
来一点欲望
来一点激情
守虚无是最难最难的
寻求刺激是最容易的
人一旦有寻求刺激的这种动机
寻求激情的这种动机
厌弃恬淡虚无
觉得恬淡虚无就是乏味无聊
人就犯了罪了
为什么  因为当你寻求刺激
寻求激情
想摆脱这种无趣无聊状态的时候
你就掉入
贪婪的多巴胺的陷阱里边去了
当你寻求刺激
当你想猎奇
当你想来一个激情燃烧
想打破内在的这种平衡
那么你的多巴胺系统就被激活了
多巴胺就会过度的释放
但是人大脑当中遵循的是稳态原则
当你多巴胺过度释放的时候
多巴胺受体的功能就会下调
释放的多
结合的少
你为了维持你的那个快乐程度
你那种好奇的那种心
你就会不断的强化刺激
强化你的那种激情
你那种好奇心
这样多巴胺就更多的释放
使你得到快感
如果你重复的这样做
你的多巴胺受体就逐渐的被关闭了
或者它的活性就会降低了
它的活性一降低
就等于什么
就等于你没钱赚了
你没钱赚
你就拼命的赚钱
为了维持你的生计
所以寻求刺激
寻求激情
猎奇  出风头
想摆脱无趣
想摆脱平淡
是要冒极大的风险的
一旦你掉入贪婪的多巴胺的陷阱
你想出来
不由你了
你被多巴胺捆绑了
因为你从那种状态出来后
你就感到非常无聊
我们为什么说平平淡淡就是真
因为只有平平淡淡
人的神经系统才能维持最佳的稳态
我不需要刺激
我不需要激情
我不需要猎奇
我不需要冒险
通过冒险
通过猎奇
通过放荡
通过某些成瘾行为
不断地刺激多巴胺释放
就会让你
不自觉地掉入多巴胺的陷阱里面去
因为多巴胺释放
与多巴胺受体的功能降低
是同时发生的
你释放的很多
但是它结合的很少
因为受体不活跃了
你释放你必须有效的结合它
才能够形成多巴胺的
正常的一种传递
但是你这个受体不活跃了
你必须加大你的释放量
来平衡它结合率降低的这个矛盾
这就是多巴胺陷阱
所以古人是非常有智慧的
虽然他没有从科学的角度来解释
为什么要守恬淡的
守虚无的
因为只有在恬淡和虚无的状态下
人中枢神经系统的稳态
建立的更合理
你是慢慢的在尝
平淡给你带来的滋味的
一般人为什么就受不了平淡的生活
他总想来点刺激
来点激情
原因就是
平淡这种状态不会诱导多巴胺分泌
就是不会人为的诱导多巴胺分泌
而是
让多巴胺在神经系统里自动的
按照它自身的规律去释放
去结合
去投射
形成完整的一个自然回路
就是任何行为
只要把自然的东西破坏了
其结果都是非常坏的
我是对神经系统
有着不同一般的理解和研究
对这点我的理解比一般人深得多
能够耐住寂寞的人
能够适应于平淡生活的人
能够守住内心宁静的人
不想寻求刺激
不想猎奇
不想冒险
不想激情燃烧的人
是真正会活的人
你要好好的学学神经科学
用神经科学去解释古人的智慧
你对古人的智慧的理解就不一样
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再见